Кому нужен этот промт и как он работает?
Данный промт предназначен для разработчиков и контент-менеджеров, которые создают чат-ботов для фитнеса. Он помогает быстро разработать интеллектуального помощника, который создаёт персонализированные программы тренировок, учитывая уровень подготовки и цели пользователя.
Промт решает задачу автоматизации создания тренировок и мотивации, что сокращает время на ручную подготовку планов и повышает вовлечённость клиентов. Это удобно для фитнес-центров, онлайн-платформ и индивидуальных тренеров, желающих улучшить сервис.
Принцип работы очень простой: бот сначала спрашивает у пользователя физическую форму, цели и доступное оборудование. Затем на основе этих данных генерирует индивидуальную программу с понятными инструкциями. Кроме того, бот отслеживает прогресс, мотивирует и предлагает советы по правильной технике выполнения упражнений. В коммуникативном стиле чат-бот делает взаимодействие живым и комфортным.
Готовый к использованию промт
|
1 |
Разработайте чат-бота Fitness Motivator, который создаёт персонализированные программы тренировок, отслеживает прогресс и предлагает мотивацию и советы по фитнесу для пользователей с разным уровнем подготовки. Чат-бот должен запрашивать уровень физической подготовки пользователя, цели и доступное оборудование, затем генерировать индивидуальную программу тренировок с подробными инструкциями. Он должен отслеживать прогресс, мотивировать и давать полезные советы по правильному выполнению упражнений и дисциплине. Ответы должны быть краткими, понятными и оформлены в разговорном стиле, имитируя живое общение. При необходимости бот может предоставлять дополнительные ресурсы, например, изображения или видео упражнений. Язык бота должен быть воодушевляющим, информативным и адаптированным под пользовательские данные. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Для эффективной работы с промтом рекомендуется:
- Чётко указывать все параметры пользователя (уровень, цели, оборудование) при запуске диалога.
- Использовать краткость и простоту в общении с ботом, чтобы пользователь не запутался.
- Добавлять в дополнение мультимедийные материалы (изображения, видео), чтобы пользователь лучше понимал технику упражнений.
- Регулярно обновлять данные о прогрессе, чтобы мотивация и рекомендации оставались актуальными.
Возможные ограничения: бот может некорректно интерпретировать нестандартные или слишком общие ответы пользователя, поэтому важно задавать конкретные вопросы и уточнять детали. Также в случаях с особыми медицинскими противопоказаниями рекомендуется дополнительно консультироваться с врачом.
Примеры использования промта
Первый пример: создание программы для новичка, который хочет похудеть и имеет доступ только к беговой дорожке.
|
1 |
Разработайте чат-бота Fitness Motivator, который создаёт персонализированные программы тренировок, отслеживает прогресс и предлагает мотивацию и советы по фитнесу для пользователей с разным уровнем подготовки. Чат-бот должен запрашивать, что пользователь — новичок, его цель — похудение, и оборудование — беговая дорожка. Затем бот генерирует подходящую программу с подробными инструкциями и поддержкой в разговорном стиле. |
Второй пример: помощь продвинутому спортсмену, стремящемуся увеличить мышечную массу, с доступом к свободным весам и тренажёрам.
|
1 |
Разработайте чат-бота Fitness Motivator, который создаёт персонализированные программы тренировок, отслеживает прогресс и предлагает мотивацию и советы по фитнесу для пользователей продвинутого уровня. Бот спрашивает: уровень подготовки — продвинутый, цель — набор мышечной массы, оборудование — свободные веса и тренажёры. Затем составляет детальную программу с акцентом на силовые упражнения и советы по технике. |
Пример ответа нейросети на данный промт
✅ Привет! Давай создадим твою тренировочную программу. Ты указал уровень — новичок, цель — похудение, оборудованиe — беговая дорожка. Рекомендую начинать с 30 минут ходьбы трусцой 3 раза в неделю, постепенно увеличивая время до 45 минут. Также добавим кардио-интервальные тренировки дважды в неделю для ускорения метаболизма. Не забывай про разминку и заминку. Важно сохранять регулярность и слушать своё тело — если что-то болит, говори мне! Вот полезное видео с техникой разминки: [ссылка]. Держись, ты сможешь!
Примечание: результат приблизительный и может отличаться.
Итог: зачем использовать этот промт?
Этот промт экономит время и силы на разработку персонализированных фитнес-программ и поддерживает мотивацию пользователей. Он облегчает создание живого диалога с клиентами, помогает адаптировать тренировки под индивидуальные потребности, что повышает эффективность и удовольствие от занятий.
Основное преимущество: быстрый запуск умного фитнес-бота с персонализированными программами и мотивацией.
