Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт предназначен для специалистов, которые работают с персональными данными и хотят получить базовую информацию о человеке для дальнейшего анализа. Например, его используют диетологи, фитнес-тренеры или исследователи, чтобы быстро собрать сведения о возрасте, поле, весе, росте и уровне активности клиентов или участников.
Промт помогает стандартизировать сбор данных, что упрощает дальнейшую работу с информацией. Нейросеть, получив ответы на эти вопросы, может строить рекомендации, подсчитывать калории, прогнозировать параметры здоровья или адаптировать тренировочный план.
Он работает так: система задаёт простые вопросы по порядку, пользователь отвечает, и модель получает структурированные данные для анализа. За счёт чёткой последовательности вопросов обеспечивается полнота и точность информации.
Готовый к использованию промт
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
Пожалуйста, укажите ваш возраст. Укажите ваш пол. Укажите ваш вес в килограммах. Укажите ваш рост в сантиметрах. Опишите ваш уровень активности (например, сидячий образ жизни, легкая активность, умеренная активность, высокая активность). |
Как пользоваться промтом и на что обратить внимание
- Задавайте вопросы поочерёдно, чтобы пользователь не запутался.
- Просите указывать точные числа для веса и роста, чтобы избежать ошибок в расчетах.
- Определите список допустимых вариантов для уровня активности — так повысится точность ответа.
- Если пользователь оставляет вопросы без ответа, уточняйте, так как неполные данные снижают качество анализа.
- Помните, что результаты зависят от честности и внимательности пользователя.
- Данный промт подходит для предварительного сбора данных, но не заменяет медицинские консультации.
Примеры использования
Пример 1. Сбор данных для составления персональной диеты. Диетолог получает основные параметры клиента, чтобы рассчитать суточную норму калорий и составить меню.
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
Пожалуйста, укажите ваш возраст. Укажите ваш пол. Укажите ваш вес в килограммах. Укажите ваш рост в сантиметрах. Опишите ваш уровень активности (например, сидячий образ жизни, легкая активность, умеренная активность, высокая активность). |
Пример 2. Анализ физической подготовки для тренера. На основе параметров клиента тренер разрабатывает план тренировок с учётом уровня активности и физического состояния.
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
Пожалуйста, укажите ваш возраст. Укажите ваш пол. Укажите ваш вес в килограммах. Укажите ваш рост в сантиметрах. Опишите ваш уровень активности (например, сидячий образ жизни, легкая активность, умеренная активность, высокая активность). |
Пример вывода нейросети по этому промту
Возраст: 32 года. Пол: женский. Вес: 65 кг. Рост: 170 см. Уровень активности: умеренная активность (занятия спортом 3 раза в неделю).
Рекомендуемый суточный калораж для поддержания веса составляет примерно 2200 ккал. Для похудения — 1800-1900 ккал. Рекомендуется включать кардионагрузки и силовые тренировки для поддержания мышечной массы.
Примечание: результат приблизительный и зависит от других факторов.
Итог: зачем использовать этот промт?
Данный промт помогает быстро и удобно собрать важные персональные данные, что значительно ускоряет и упрощает работу с анализом здоровья и составлением рекомендаций. Он минимизирует ошибки ввода и обеспечивает системный подход.
Главное преимущество: эффективный сбор и структурирование данных для дальнейшего анализа и рекомендаций
