Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт предназначен для людей, которые хотят быстро и удобно получить список лучших продуктов, подходящих для определённой цели здоровья с учётом индивидуальных ограничений или предпочтений. Он помогает решить задачу правильного питания, учитывая личные потребности, например, диету при диабете или вегетарианский рацион.
Промт работает просто: вы задаёте конкретную пользу для здоровья, уточняете ограничения или предпочтения в еде и указываете приём пищи, в который хотите включить эти продукты. Нейросеть анализирует запрос, выбирает подходящие варианты и объясняет, как их использовать, экономя ваше время и делая рекомендации понятными.
Готовый к использованию промт
|
1 |
Перечислите лучшие продукты для достижения #[польза для здоровья], учитывая #[ограничения или предпочтения], и объясните, как их можно включить в #[прием пищи]. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Рекомендуется чётко формулировать переменные в промте, например, конкретно указать «укрепление иммунитета», «безглютеновая диета» или «завтрак». Это повысит точность и релевантность ответов.
Обратите внимание, что качество результата зависит от точности и полноты введённых данных. Если ограничения слишком общие или неполные, ответы могут быть менее полезными.
Иногда нейросеть может предлагать продукты, которые встречаются редко или сложно найти. В таких случаях лучше проверить рекомендации или адаптировать их под местные условия.
Примеры использования
Решение задачи: подбор продуктов для повышения энергии при веганском рационе на обед.
|
1 |
Перечислите лучшие продукты для достижения повышения энергии, учитывая веганскую диету, и объясните, как их можно включить в обед. |
Решение задачи: выбор продуктов для улучшения памяти при безлактозном питании на завтрак.
|
1 |
Перечислите лучшие продукты для достижения улучшения памяти, учитывая безлактозное питание, и объясните, как их можно включить в завтрак. |
Пример ответа нейросети
Для повышения энергии при веганской диете лучшими продуктами станут киноа, орехи кешью, бананы и шпинат. Их можно включить в обед следующим образом: приготовить салат из киноа с обжаренными орехами кешью и листьями шпината, дополнив блюдо ломтиками банана или смузи на его основе. Такое сочетание обеспечит организм белками, витаминами и медленными углеводами, давая длительный заряд энергии.
Примечание: результат приблизительный и может варьироваться.
Итог: зачем использовать этот промт?
Этот промт значительно облегчает подбор полезных продуктов с учётом ваших индивидуальных потребностей и ограничений. Он экономит время и даёт понятные рекомендации, которые легко применить на практике, улучшая качество питания и здоровье.
Главное преимущество: быстрое и точное составление списка полезных продуктов с учётом ограничений и целей питания
