Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт подойдет тем, кто хочет быстро найти рецепты, используя только имеющиеся дома продукты. Диетологи, любители кулинарии, занятые люди и те, кто старается не покупать лишние продукты, смогут сэкономить время и избежать ненужных затрат.
Промт помогает сформировать варианты блюд, которые реально можно приготовить из конкретного набора ингредиентов. Вы просто вводите список продуктов, которые есть у вас, а нейросеть подбирает несколько простых и вкусных рецептов, учитывая ограничения по ингредиентам.
Готовый промт
|
1 |
Представь, что ты диетолог. У меня есть только следующие ингредиенты: {{Ингредиенты, которые у меня есть}}. Можешь предложить 3 блюда, которые я могу приготовить из этих ингредиентов? Важно: используй только те ингредиенты, которые я предоставил. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Чтобы получить максимально полезный результат, указывайте полный и точный перечень ингредиентов, разделяя их запятыми или перечисляя через точку с запятой в зависимости от рекомендаций платформы.
Обязательно уточняйте, что использовать можно только указанные продукты — это позволит избежать предложений с дополнительными ингредиентами, которых нет у вас под рукой.
Учтите, что результат зависит от точности указанных ингредиентов. Если вы забудете что-то важное, нейросеть может предложить рецепты, которые окажутся неполными или потребуют незаявленных продуктов.
Промт лучше использовать для повседневного планирования питания или при ограничениях в продуктовой корзине, но он не всегда заменит профессиональный совет диетолога, особенно при особых диетах или аллергиях.
Примеры использования
Пример 1. Пользователь хочет приготовить блюда из ограниченного набора продуктов после похода в магазин.
|
1 |
Представь, что ты диетолог. У меня есть только следующие ингредиенты: куриное филе, помидоры, лук, чеснок, рис. Можешь предложить 3 блюда, которые я могу приготовить из этих ингредиентов? Важно: используй только те ингредиенты, которые я предоставил. |
Пример 2. Человек придерживается диеты и использует только разрешенные продукты, чтобы составить разнообразное меню.
|
1 |
Представь, что ты диетолог. У меня есть только следующие ингредиенты: овсянка, йогурт, яблоко, мед, орехи. Можешь предложить 3 блюда, которые я могу приготовить из этих ингредиентов? Важно: используй только те ингредиенты, которые я предоставил. |
Пример ответа нейросети
Нейросеть предложит простые и вкусные варианты блюд, полностью соответствующие перечню ваших продуктов.
✅ 1. Куриное филе с томатно-чесночным соусом и рисом. Обжарьте куриное филе с нарезанным луком и чесноком, добавьте помидоры и тушите до готовности. Подавайте с отварным рисом.
2. Рисовый салат с курицей и томатами. Отварите рис, остудите, смешайте с нарезанным куриным филе и свежими помидорами, заправьте чесночным соусом.
3. Жареный рис с луком и курицей. Обжарьте лук и чеснок, добавьте нарезанное куриное филе и рис, быстро обжарьте и подавайте горячим.
Результат приблизительный и может варьироваться в зависимости от нейросети.
Итог: зачем использовать этот промт?
Использование этого промта значительно упрощает поиск рецептов из ограниченного набора продуктов. Вы экономите время на поиске, избегаете лишних покупок и быстро получаете идеи для питания. Такой подход подходит как для повседневной жизни, так и для поддержания диетического рациона.
Основное преимущество: подбор блюд и рецептов строго по вашим ингредиентам без лишних предложений.
