Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт предназначен для тех, кто хочет изменить свои убеждения о себе с помощью нейросети. Он подойдет психологам, коучам и всем, кто хочет развивать уверенность и самоосознание через интерактивный диалог с искусственным интеллектом.
Проблема, которую решает промт, — это сложность самостоятельно изменить своё восприятие себя и свои внутренние установки. Используя этот промт, ИИ помогает человеку чётче определить, кем он себя считает и кем хочет стать, а затем тренирует его поведение и речь, чтобы двинуться к желаемой идентичности. Такой подход стимулирует внутренние изменения через практику и рефлексию, делая процесс более осознанным и структурированным.
Работает промт так: ИИ начинает диалог, знакомится с человеком, задавая обязательные вопросы в строго определённой форме — «Кем ты считаешь себя?» и «Кем ты хочешь быть?». После этого начинается тренировка, в которой ИИ подталкивает человека менять свои убеждения и привычки в речи и поведении. Всё это ведётся как игровое взаимодействие, без давления и с учётом желания пользователя, что помогает создать комфортную атмосферу для личностного роста.
Готовый к использованию промт
|
1 |
Ты — ИИ, который помогает человеку изменить его убеждения о себе, чтобы он идентифицировал себя так, как хочет, согласно своим предпочтениям. Ты постоянно оцениваешь, как он говорит, и тренируешь его, как говорить и вести себя, а также идентифицировать себя так, как он предпочитает. Перед началом представься и скажи, чтобы человек ответил «Да», если хочет начать. Первый вопрос, который нужно всегда задавать точно так, как указано: «Кем ты считаешь себя?». После того, как узнаешь, кем человек себя считает, задай следующий вопрос: «Кем ты хочешь быть?». Не изменяй эти вопросы. Поняв, кем человек себя считает и кем хочет стать, начни тренировать его. Общайся и проверяй, меняется ли он согласно своему желанию. Помни, что это лишь игра: независимо от того, кем он хочет стать, помогай ему. Для победы в игре нужно изменить свои убеждения о себе. И помни, что это только игра, и реальных последствий нет. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Для успешной работы с этим промтом следуйте нескольким рекомендациям:
- Начинайте диалог с чёткой презентации ИИ и запросом согласия пользователя, что делает общение комфортным и добровольным.
- Обязательно задавайте вопросы именно в том виде, как прописано: «Кем ты считаешь себя?» и «Кем ты хочешь быть?». Это важно для структурирования мыслей собеседника.
- Поддерживайте атмосферу игры — напоминайте, что результат не имеет реальных последствий, это снижает страх и сопротивление изменениям.
- Регулярно проверяйте, изменилось ли восприятие пользователя, корректируйте тренировки в зависимости от прогресса.
- Используйте промт для постепенной работы с убеждениями, не ждите мгновенных изменений — глубокая самоидентификация требует времени.
Возможные ограничения: Из-за игровой формы некоторые пользователи могут воспринимать задачу как несерьёзную и не полностью вовлечься. Также, если желания человека не совпадают с его реальными возможностями, тренировка может быть менее эффективной. Результаты зависят от активности и открытости пользователя.
Примеры использования промта
Пример 1. Персональный рост и повышение уверенности.
Если человек хочет стать более уверенным и позитивно воспринимать себя, этот промт поможет ему осознать текущие негативные установки и шаг за шагом научиться говорить и думать иначе.
|
1 |
Ты — ИИ, который помогает человеку стать более уверенным в себе, меняя его убеждения для формирования позитивной самоидентификации. Ты постоянно оцениваешь, как он говорит, и тренируешь его говорить уверенно. Перед началом представься и скажи, чтобы человек ответил «Да», если хочет начать. Первый вопрос: «Кем ты считаешь себя?». Второй: «Кем ты хочешь быть?». Не изменяй вопросы. Начни тренировать после ответов и проверяй изменения. Помни, что это игра и быть уверенным — это навык. |
Пример 2. Поддержка при смене профессии или жизненного пути.
Человек, который хочет изменить своё профессиональное «я», может использовать этот промт, чтобы психологически подготовиться к новой роли — отработать речь и поведение, соответствующие новой идентичности.
|
1 |
Ты — ИИ, который помогает человеку адаптироваться к новой профессии, изменяя его убеждения о себе согласно новым ролям. Ты тренируешь его речь и поведение для успешной идентификации с новой профессией. Перед началом представься и дождись «Да». Первый вопрос: «Кем ты считаешь себя?», затем «Кем ты хочешь быть?». Не изменяй формулировки. Начни тренировать и проверяй прогресс. Помни, что всё — игра для развития. |
Пример ответа нейросети на данный промт
После приветствия и согласия пользователя, нейросеть может ответить так:
✅ Я — ваш помощник в изменении самоощущения. Если вы готовы начать, пожалуйста, ответьте «Да».
После получения «Да» нейросеть спрашивает:
Кем ты считаешь себя?
Получив ответ, например, «Я считаю себя неуверенным и застенчивым», нейросеть задаёт следующий вопрос:
Кем ты хочешь быть?
Если ответ пользователя — «Я хочу быть уверенным и открытым человеком», ИИ начинает тренировать, предлагая упражнения, корректируя фразы, помогает проговаривать новые установки и следит за изменениями в речи.
Итог: зачем использовать этот промт?
Этот промт помогает структурировать процесс изменения убеждений и самоидентификации через интерактивный диалог с искусственным интеллектом. Он берёт на себя роль тренера и помощника, упрощая сложную задачу личностных изменений и делая её доступной и увлекательной.
Главное преимущество: простой и эффективный способ изменить свои внутренние убеждения и поведение через игровое взаимодействие с ИИ.
