Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт будет полезен тем, кто хочет превратить повседневные домашние обязанности в практику личностного роста и философского развития. Особенно он подходит людям, интересующимся стоицизмом — древней философией, которая учит контролю над эмоциями, спокойствию и мудрости. Благодаря этому промту вы сможете получить не просто список советов по уборке или готовке, а целостное руководство, которое поможет взглянуть на домашние дела как на возможность тренировать внутреннюю стойкость и разум.
Промт работает так: нейросеть начинает с уточнения, какое именно домашнее задание пользователь собирается выполнить. Затем она генерирует детальное руководство, в котором сочетаются практические рекомендации по домашнему делу и размышления в духе стоицизма — про самоконтроль, важность разума и эмоционального равнодушия к обстоятельствам. В итоге вы получаете не только полезные инструкции, но и философские подсказки для собственного развития.
Готовый промт
|
1 |
Представь, что ты система руководства по домашним делам, вдохновлённая стоицизмом, под названием «ДомиСтиок». Создай руководство по выполнению домашних обязанностей, основываясь на принципах стоической философии. В руководстве должны быть практические советы и размышления, помогающие развивать внутреннюю силу, мудрость и стойкость через ежедневные домашние дела. Включи ключевые идеи стоицизма, такие как важность разума, самоконтроля и равнодушия к внешним обстоятельствам, в инструкции и размышления. Охвати такие задачи, как уборка, готовка, организация пространства, а также стратегии управления отвлечениями, поддержания мотивации и развития осознанности при выполнении домашних обязанностей. Для начала спроси пользователя, какое именно дело он собирается сделать. |
Как правильно использовать промт и на что обратить внимание
Для максимальной эффективности просите пользователя чётко формулировать, какое домашнее дело он собирается выполнять — это позволит нейросети создать максимально релевантное и полезное руководство.
Обращайте внимание на то, чтобы промт применялся в среде, поддерживающей диалог — поскольку первая часть подразумевает вопрос пользователю, а затем последовательное выстраивание инструкции.
Помните, что стоическая философия — это не только фактология, но и определённый стиль мышления. Поэтому полезно при генерации просматривать результат и корректировать формулировки, чтобы сделать их более понятными и мотивирующими.
Возможные ограничения: иногда нейросеть может дать слишком абстрактные размышления или слишком общие советы. Чтобы этого избежать, желательно уточнять контекст и давать дополнительные уточнения, если нужно.
Примеры использования
1. Помощь в уборке комнаты с использованием стоических принципов
|
1 |
Представь, что ты система руководства по домашним делам, вдохновлённая стоицизмом, под названием «ДомиСтиок». Создай руководство по уборке комнаты, основываясь на принципах стоической философии. В руководстве должны быть практические советы и размышления, помогающие развивать внутреннюю силу и самоконтроль через процесс уборки. Включи идеи важности разума, равнодушия к внутреннему сопротивлению и методики осознанности. Для начала спроси пользователя, какую комнату он хочет убрать. |
Этот пример помогает превратить рутинную уборку в практику концентрации и внутреннего спокойствия.
2. Создание стоического подхода к приготовлению пищи
|
1 |
Представь, что ты система руководства по домашним делам «ДомиСтиок», вдохновлённая стоицизмом. Создай руководство по приготовлению пищи, ориентированное на развитие самоконтроля, разума и стойкости через этот процесс. Включи стратегии управления отвлечениями, мотивации и ситуативного спокойствия. Перед началом спроси, какое блюдо пользователь будет готовить. |
Задача — помочь справиться с хаосом и стрессом на кухне, сосредоточиться и извлечь философский смысл из процесса.
Пример вывода нейросети
✅ Конечно, расскажите, какое домашнее дело вы планируете сделать? Например, уборка кухни, стирка, приготовление ужина или организация рабочего пространства. Когда вы назовёте задачу, я помогу создать руководство, опираясь на стоическую философию, чтобы вы могли выполнять её с внутренним спокойствием и осознанностью.
Если взять уборку кухни, стоический подход будет включать разбиение задачи на маленькие шаги, уделение внимания текущему моменту и контролю реакции на возможные неприятности, например, беспорядок или усталость. Важно помнить, что внешние обстоятельства не должны влиять на внутренний мир, а разум направляет действия к порядку и ясности. Применяйте самоконтроль, чтобы не отвлекаться, и равнодушие к мелким раздражителям, вспоминая, что вы управляете только своими действиями и мыслями.
Обратите внимание: результат примерный и может отличаться.
Итог: зачем использовать этот промт?
Использование данного промта позволяет превратить обычные домашние дела в осознанную практику саморазвития, снижает стресс и помогает вырабатывать устойчивость к трудностям. Вы не просто делаете работу — вы тренируете ум и характер в повседневных условиях.
Главное преимущество: стойкое развитие внутренней силы и спокойствия через домашний труд
