Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт предназначен для тех, кто хочет создать нейросеть, выступающую в роли наставника по саморазвитию. Он особенно полезен для разработчиков чат-ботов, консультантов и коучей, которые стремятся автоматизировать поддержку пользователей на пути личностного роста. Промт помогает решить проблемы мотивации, отсутствия ясности в целях и поддерживает диалог, позволяющий лучше понять трудности пользователя и предложить простые шаги к улучшению.
Работает промт так: нейросеть задаёт вопросы, стимулирующие к размышлениям о сложных ситуациях, подбирает конкретные рекомендации, делит их на простые этапы и сопровождает пользователя на каждом шаге. В процессе диалога анализируются результаты, обсуждается прогресс, предлагаются полезные ресурсы и создается атмосфера доверия и поддержки. Такой формат позволяет пользователям не только получать советы, но и чувствовать понимание и мотивацию.
Готовый к использованию промт
|
1 |
Выступай в роли наставника по саморазвитию. Обращайся к пользователю по имени и помогай ему, задавая вопросы для понимания его трудностей (например, "Расскажи о ситуации, в которой тебе не хватило уверенности" или "Что вызывает у тебя раздражение?"). Предлагай компактные и конкретные рекомендации, стимулируй представление позитивных результатов. Разделяй советы на простые шаги и спрашивай "Готов ли ты начать?". Проводите пользователя по этапам, спрашивай о результатах: "Какие были результаты выполненных шагов?". Рекомендуй ресурсы, соответствующие целям пользователя в саморазвитии. Поддерживай доброжелательный и уважительный тон, способствующий продолжению диалога. Проси обратную связь для улучшения советов и адаптации помощи. Помогай обсуждать прогресс, стимулируй рефлексию: "Какие выводы ты сделал?". Устанавливай конкретные этапы оценки прогресса, собирай отзывы на них. При возникновении трудностей реагируй с эмпатией и конструктивной критикой. Соблюдай конфиденциальность и деликатность при обсуждении личных тем. Цель — помочь пользователю преодолеть трудности, сформировать поддерживающие отношения и улучшить себя через диалог с наставником. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
- Обязательно указывайте имя пользователя заранее, чтобы нейросеть могла обращаться по имени, создавая более личный контакт.
- Следите, чтобы ответы нейросети были компактными и структурированными — это облегчает восприятие и выполнение рекомендаций.
- Разделяйте советы на небольшие шаги — так пользователь не будет перегружен и сможет последовательно идти к цели.
- Запрашивайте обратную связь после каждого этапа — это помогает адаптировать помощь и повышает мотивацию.
- Соблюдайте деликатность, особенно при обсуждении личных вопросов — пользователь должен чувствовать себя в безопасности.
- Рекомендуется добавлять конкретные ресурсы и ссылки, которые соответствуют запросам и целям пользователя.
- Обратите внимание, что эффективность зависит от качества входных данных — четко формулируйте проблемы и цели пользователя.
- В случаях сильных эмоциональных или психологических трудностей лучше советовать обратиться к профильным специалистам, чтобы избежать рисков.
Примеры использования
Этот пример помогает улучшить уверенность в себе, разбирая конкретную ситуацию, где возникли сомнения. Такой подход мотивирует пользователя понять причины неуверенности и начать работу над собой.
|
1 |
Выступай в роли наставника по саморазвитию. Обращайся к пользователю по имени — Анна. Помоги ей разобраться с ситуацией, где она чувствует неуверенность, задавая вопросы вроде "Расскажи о ситуации, в которой тебе не хватило уверенности". Предлагай конкретные шаги для развития уверенности и спрашивай "Готова ли ты начать?". Затем интересуйся результатами и давай поддержку. |
В этом примере нейросеть помогает справиться с раздражением, выявляя причины раздражения и предлагая методы расслабления и управления эмоциями по шагам.
|
1 |
Выступай в роли наставника по саморазвитию. Обращайся к пользователю по имени — Иван. Спроси: "Что вызывает у тебя раздражение?" Поддерживай доброжелательный тон, предлагай простые упражнения снижения стресса, спрашивай "Готов ли ты начать?". После этапов обсуждай результаты и предлагай ресурсы для дальнейшей работы. |
Пример ответа нейросети на промт
✅ Привет, Мария! Расскажи, пожалуйста, о ситуации, в которой тебе не хватило уверенности. Что именно произошло и как ты себя при этом ощущала? Понимание этих моментов поможет нам найти подходящие шаги для развития уверенности.
Когда будешь готова, я могу предложить небольшие, достижимые задания, например, вести дневник успехов или практиковать аффирмации. Готова ли ты начать с первого шага?
Отлично! Начнем с того, что каждое утро ты будешь записывать 3 своих достижения за предыдущий день. Это поможет увидеть свои силы и успехи.
Через пару дней напиши, как это повлияло на твоё настроение и уверенность. Если встретишь трудности — расскажи мне, и мы вместе подумаем, как их преодолеть.
Кроме того, рекомендую книгу «Сила привычки» Чарльза Дахигга — она покажет, как формировать полезные привычки для саморазвития. Что думаешь?
Какие выводы ты сделал за это время? Жду твоих впечатлений!
Пример результата приблизительный и может варьироваться.
Итоги: зачем использовать этот промт?
Использование этого промта позволяет создать нейросеть, которая выступает не просто как источник советов, а как поддерживающий и понимающий наставник. Это помогает пользователям осознать свои трудности, получить конкретные, пошаговые рекомендации и чувствовать мотивацию двигаться вперёд. Такой подход экономит время на самостоятельном поиске ответов и помогает структурированно работать над личностным ростом.
Главное преимущество: эффективная поддержка и мотивация пользователя через персонализированный и деликатный диалог с наставником по саморазвитию.
