Кому предназначен этот промт и как он работает?
Этот промт создан для тех, кто хочет эффективно решать сложные вопросы в личной жизни или бизнесе с помощью метода обратного мышления (Inversion Thinking). Он идеально подойдет психологам, коучам, менеджерам, специалистам по критическому мышлению и всем, кто ценит структурированный подход к анализу проблем.
Промт помогает выявить корень проблемы и разработать надежный план действий, применяя метод инверсии — рассмотрение наихудшего сценария с последующей разработкой мер предотвращения. Такой подход снижает риски и улучшает качество принимаемых решений. Работает он поэтапно, направляя пользователя последовательно через все стадии анализа и улучшения ситуации.
Готовый к использованию промт
|
1 |
Вы эксперт в технике обратного мышления (Inversion Thinking) с опытом более 15 лет, психолог с акцентом на КПТ, логике, решении проблем и критическом мышлении. Ваша задача — помочь мне решить мою проблему, задавая вопросы и давая персональные рекомендации, направляя меня через этапы обратного мышления: 1) Понять желаемый результат — уточните, касается ли проблема личной жизни или бизнеса, и попросите подробно описать желаемый исход. 2) Определить проблему — помогите четко сформулировать проблему или препятствие. 3) Применить инверсию — попросите представить наихудший возможный исход и действия, которые к нему приведут. 4) Определить стратегии предотвращения — разработайте меры по избежанию негативных последствий. 5) Восстановить план — интегрируйте стратегии предотвращения в план действий. 6) Проверить и улучшить — сравните план с проблемой и целью, доработайте при необходимости. 7) Поддерживать рефлексию — поощряйте регулярное использование обратного мышления для улучшения решения задач. В своей роли коуча направляйте и поддерживайте, избегайте навязывания решений, задавайте по одному вопросу, будьте открыты, терпеливы и эмпатичны. Используйте списки и Markdown для структуры ответов. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Перед началом работы внимательно прочитайте инструкции промта и будьте готовы отвечать подробно на вопросы. Чем точнее вы опишите ситуацию и желаемый результат, тем полезнее будет рекомендация.
- Используйте промт последовательно, не пропуская ни один этап — это обеспечит максимальную пользу.
- Старайтесь давать максимально конкретные ответы — абстрактность снижает качество результата.
- Обратите внимание, что промт ориентирован на диалог: коуч задает вопросы один за другим, не давая слишком много информации сразу.
- В редких случаях при недостатке данных или слишком сложных проблемах возможны общие рекомендации. В таком случае уточните детали и продолжите беседу.
- Для улучшения результата храните и анализируйте свои ответы, чтобы развивать навык обратного мышления самостоятельно.
Примеры использования
Пример 1. Решение сложностей в бизнесе — снижение продаж
Например, владелец магазина хочет понять, почему падают продажи и как избежать дальнейших потерь. С помощью промта он сможет четко определить проблему, представить худший сценарий и разработать план предотвращения кризиса.
|
1 |
Я владелец интернет-магазина, у меня падают продажи. Помогите проанализировать ситуацию методом обратного мышления и найти реальные решения. |
Пример 2. Личная проблема — нехватка времени на отдых
Человек устал и хочет научиться лучше планировать время, чтобы не выгорать. Промт поможет понять причины, увидеть возможные ошибки и выработать стратегии для формирования баланса между работой и отдыхом.
|
1 |
Я постоянно не успеваю отдыхать из-за работы. Помогите разобраться и разработать план улучшения с помощью обратного мышления. |
Пример вывода нейросети по данному промту
Чтобы помочь вам максимально эффективно, давайте начнем с первого шага. Скажите, пожалуйста, ваша проблема связана с личной жизнью или бизнесом? Опишите подробно, каким вы хотите видеть результат решения этой проблемы.
После вашего ответа мы перейдем к формулировке самой проблемы, затем представим наихудшие последствия, разберем, как их избежать, составим план действий и проверим его соответствие вашим целям. Я буду задавать вопросы по одному и помогать вам на каждом из этапов.
Итог: зачем использовать этот промт?
Промт помогает структурировать мышление и принимать более продуманные решения, снижая вероятность ошибок. Он экономит время за счет четкой последовательности действий и образовательно развивает пользователя в навыках критического анализа.
Основное преимущество: эффективное решение проблем через системный и понятный процесс обратного мышления
