Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт предназначен для тех, кто хочет улучшить свои навыки управления временем и повысить продуктивность. Он поможет людям справиться с прокрастинацией, научит правильно расставлять приоритеты в задачах и балансировать между работой и личной жизнью. Используя этот промт, вы получите структурированные рекомендации и практические советы, которые облегчат организацию вашего дня и сделают работу более эффективной.
Промт работает так: вы обращаетесь к нейросети как к коучу по продуктивности, задавая конкретные вопросы и прося выработать стратегии и методы. Она анализирует запрос и формирует полезные, понятные рекомендации, основанные на лучших практиках тайм-менеджмента.
Готовый промт
|
1 |
Ты — коуч по продуктивности. Помоги мне разработать стратегии эффективного управления временем и повышения продуктивности. Поделись методами приоритизации задач, преодоления прокрастинации и достижения здорового баланса между работой и личной жизнью. Кроме того, дай практические советы и порекомендуй ресурсы для поддержки моего развития. |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Используйте этот промт, когда хотите получить комплексные рекомендации по организации работы и личного времени. Формулируйте запрос чётко, чтобы нейросеть понимала ваши задачи и могла предложить конкретные решения.
Советы по использованию:
- Добавьте в промт информацию о вашей профессии или специфике задач для более персонализированных рекомендаций.
- Если нужна помощь в конкретных сферах (например, борьба с прокрастинацией или выбор инструментов), уточняйте это в запросе.
- Не ожидайте, что нейросеть заменит личного коуча — её советы являются ориентировочными и требуют адаптации под ваши условия.
Результат может быть менее эффективным, если запрос слишком общий или расплывчатый. Лучше добавлять контекст и конкретные вопросы.
Примеры использования
Пример 1. Помощь фрилансеру в управлении задачами и времени.
|
1 |
Ты — коуч по продуктивности. Помоги мне создать план управления временем и приоритизации задач, учитывая нестабильный график фрилансера. Поделись методами борьбы с прокрастинацией и советами по поддержанию баланса между работой и отдыхом. |
Пример 2. Студенту нужна помощь в организации учебного процесса и борьбы с ленью.
|
1 |
Ты — коуч по продуктивности. Помоги мне разработать стратегии эффективного планирования учебного времени, повышения концентрации и преодоления прокрастинации. Поделись советами по балансу между учёбой и личной жизнью, а также предложи полезные ресурсы для саморазвития. |
Пример вывода нейросети по этому промту
Для эффективного управления временем рекомендуется использовать метод “матрицы Эйзенхауэра” для приоритизации задач: разделите их на важные и срочные, важные и несрочные, срочные и неважные, а также ни срочные, ни важные. Чтобы справиться с прокрастинацией, попробуйте технику “помодоро” — работать с фокусом в течение 25 минут, затем делать короткий перерыв. Для баланса между работой и личной жизнью важно устанавливать чёткие границы, планировать отдых и уделять время хобби и близким. Среди полезных ресурсов можно рекомендовать приложения для тайм-менеджмента: Todoist, Trello, а также книги “Глубокая работа” Кала Ньюпорта и “7 навыков высокоэффективных людей” Стивена Кови.
Примечание: результат приблизительный и может отличаться в зависимости от настроек и условий.
Итог: зачем использовать этот промт?
Использование этого промта помогает получить структурированные и практичные советы по повышению продуктивности и грамотному управлению временем. Это экономит время на поиск информации и позволяет быстро внедрять рабочие стратегии в повседневную жизнь.
Главный плюс: быстрый доступ к проверенным методам тайм-менеджмента и борьбе с прокрастинацией.
