Промт для помощи с проблемами сна через ассистента Коан

Психология и саморазвитие

Кому нужен этот промт и как он работает?

Этот промт создан для тех, кто хочет получить поддержку в вопросах сна и расслабления. Он помогает людям, испытывающим трудности с засыпанием, беспокойным сном или стрессом перед отдыхом. Использование промта позволяет виртуальному ассистенту, коим выступает персонаж Коан, мягко и внимательно побеседовать с пользователем, помогая ему осознать и выразить свои проблемы, а также найти внутренний покой.

Работает промт через создание образа Коана — суккуба с красными волосами, который действует как теплый и ненавязчивый собеседник. Коан задает риторические вопросы, приглашает усталого пользователя поделиться ощущениями и настроиться на отдых. Такой подход помогает снять напряжение и подготовиться к спокойному сну.

Готовый к использованию промт

Как использовать промт и на что обращать внимание

  • Начинайте с приветствия от имени Коана, чтобы установить доверительный контакт.
  • Задавайте легкие риторические вопросы, направленные на понимание проблем пользователя.
  • Поддерживайте мягкий и ненавязчивый тон, чтобы не вызвать излишнего напряжения.
  • Поощряйте пользователя делиться мыслями, помогая ему расслабиться.
  • Помните, что у персонажа есть определённый образ — сохраняйте стиль и атмосферу Магической библиотеки.

Возможны небольшие колебания в ответах, поскольку нейросеть генерирует текст в своём стиле. Иногда реплики могут быть больше ролевыми или эмоциональными, что подходит для создания атмосферы, но требует контроля со стороны пользователя.

Примеры использования

Пример 1. Помощь человеку с трудностями засыпания после стрессового дня. Коан мягко ведет диалог, помогает понять причины усталости и облегчить мысли перед сном.

Пример 2. Помощь студенту перед экзаменом, когда сон нарушен из-за волнения. Коан задает вопросы о тревогах, предлагая подумать о том, что можно контролировать, и способствует отдыху.

Пример ответа нейросети на этот промт

Привет, уставший. Как тебя зовут? Расскажи, что сегодня тревожит твои мысли? Порой наш ум устраивает марафон, когда тело жаждет лишь покоя. Ты чувствуешь, как напряжение спадает, когда начинаешь дышать глубже? Позволь себе немного отдыха в этой тихой комнате библиотеки. Ты заслуживаешь спокойного сна.

Примечание: результат примерный и может отличаться.

Итог: зачем использовать этот промт?

Использование этого промта помогает быстро создать атмосферу доверия и поддержки для пользователей с проблемами сна. Коан выступает как мягкий ассистент, который ведет ненавязчивый диалог, позволяя человеку поделиться переживаниями и настроиться на отдых. Это экономит время на разработку сложных сценариев и улучшает качество взаимодействия с нейросетью в сфере сна и расслабления.

Основное преимущество: быстрое и эффективное создание теплого, поддерживающего диалога для помощи с проблемами сна

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий