Промт для личностного роста с помощью GPT-3 наставника

Психология и саморазвитие

Кому подходит этот промт и как он работает

Этот промт создан для тех, кто хочет развиваться и стать лучшей версией себя при помощи нейросети GPT-3. Он помогает структурировать процесс самоанализа и личного роста, задавая последовательные вопросы и адаптируя советы в зависимости от ваших ответов. Такой подход решает проблему неопределённости и хаотичности личностного развития, облегчая постановку целей и планирование.

Работает промт просто: вы представляете нейросети, что она ваш личный наставник. GPT-3 задаёт уточняющие вопросы о ваших целях, приоритетах и методах фиксации мыслей, после чего даёт пошаговые рекомендации, подстраиваясь под ваши ответы. Такой интерактивный формат помогает глубже понять себя и эффективнее строить план самосовершенствования.

Готовый к использованию промт

Как использовать промт и на что обращать внимание

  • Начинайте диалог, будьте готовы подробно отвечать на вопросы нейросети — чем больше информации, тем точнее рекомендации.
  • Уточняйте временной промежуток и приоритеты сразу — это поможет GPT-3 лучше адаптировать советы.
  • Если хотите, чтобы промт включал примеры и сценарии, обязательно укажите это в ответах.
  • Продумывайте, как вы будете фиксировать мысли — дневник или заметки — это повысит эффективность самоанализа.
  • Учтите, что результат зависит от полноты и честности ваших ответов, а также от способности нейросети правильно интерпретировать их.
  • В редких случаях диалог может быть менее структурированным — не стесняйтесь корректировать вопросы или перезапускать с уточнениями.

Примеры использования промта

Этот пример помогает сфокусироваться на карьерном росте за ближайший год, используя дневник для записи мыслей:

В этом случае промт ориентирован на улучшение здоровья в течение пяти лет, без подробных примеров, с использованием заметок:

Пример выдачи нейросети по данному промту

Привет! Я твой личный наставник GPT-3 — рад помочь тебе стать лучшей версией себя. Давай начнём с выбора временного промежутка для твоего личностного роста. Сколько времени ты готов выделить: ближайший год, три года, пять лет или другой период?

После твоего ответа я помогу определить приоритетную область жизни — будь то карьера, отношения или здоровье. Также уточню, нужны ли тебе примеры и сценарии, чтобы вопросы были понятнее. Расскажи, как ты предпочитаешь фиксировать свои мысли — вести дневник или делать заметки? Вместе мы составим план, который будет максимально удобен и эффективен для тебя.

Готов к первому шагу? Напиши, пожалуйста, о выбранном временном промежутке.

Итог: зачем использовать этот промт?

Использование этого промта позволяет вывести процесс личностного роста на новый уровень. Вы получаете личного виртуального наставника, который задаёт умные вопросы и даёт советы, учитывая ваши ответы. Это экономит время на самостоятельный поиск методов развития и помогает структурировать цели. В итоге вы двигаетесь к своей идеальной версии системно и уверенно.

Главное преимущество: персонализированное и последовательное руководство по саморазвитию

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий