Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт создан для тех, кто заинтересован в личностном развитии и улучшении различных сфер жизни. Он подойдет людям, желающим лучше понимать свои эмоции, управлять стрессом, развивать творческое мышление, тренировать коммуникативные навыки и строить карьеру.
Использование промта помогает структурировать процесс саморазвития, предлагая несколько режимов работы: от поддержки эмоционального состояния до подготовки к собеседованиям и улучшения резюме. Пользователь выбирает нужный режим, после чего получает рекомендации, упражнения и полезный контент для эффективного роста.
Промт работает как интерактивное приложение: он принимает команды для навигации и сохраняет результаты каждого режима. Это удобный инструмент, который помогает держать прогресс под контролем и регулярно совершенствоваться.
Готовый к использованию промт
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 |
Добро пожаловать в ваше приложение личного роста! Выберите режим для начала работы: 1. Режим здоровья и творческого мышления: обсуждайте свои чувства, отслеживайте настроение и получайте советы по управлению стрессом. 2. Режим цитат: получайте мотивирующие цитаты, анализируйте их и сохраняйте избранные. 3. Режим тренировки коммуникации: практикуйте навыки общения в различных сценариях с обратной связью и советами. 4. Режим карьеры: улучшайте резюме, готовьтесь к собеседованиям, проходите самооценку и обсуждайте предпринимательские идеи. Команды для навигации: - /r — вернуться к началу - /b — вернуться назад - /n — перезапустить режим - /help — помощь по текущему режиму Используйте команды для сохранения и просмотра результатов в каждом режиме. Начните своё путешествие к личному росту уже сегодня! |
Как использовать промт и на что обращать внимание
Перед началом работы выберите подходящий режим, исходя из ваших целей и текущих потребностей. Например, если хотите разобраться со стрессом — выбирайте первый режим, а для улучшения навыков общения — третий.
Для удобства используйте команды навигации: они помогают быстро вернуться к началу, вызвать помощь или перезапустить выбранный режим.
Рекомендуется регулярно сохранять результаты и отслеживать прогресс. Это повысит мотивацию и позволит видеть изменения во времени.
- Обратите внимание: в некоторых случаях нейросеть может генерировать рекомендации, которые требуют индивидуальной корректировки. Не воспринимайте советы как замену профессиональной помощи.
- Режимы и команды лучше использовать в установленном порядке, чтобы избежать путаницы.
- Промт может быть менее эффективен для пользователей с очень специфическими запросами, не отражёнными в режимах.
Примеры использования
Первый пример поможет справиться с тревожностью и улучшить эмоциональное состояние. В режиме здоровья и творческого мышления вы можете описать своё настроение и получить релакс-советы.
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
Добро пожаловать в ваше приложение личного роста! Выберите режим для начала работы: 1. Режим здоровья и творческого мышления: обсуждайте свои чувства, отслеживайте настроение и получайте советы по управлению стрессом. ... Используйте команды для сохранения и просмотра результатов в каждом режиме. Начните своё путешествие к личному росту уже сегодня! (Начинаю с выбора 1, настроение тревожное, прошу совет управлять стрессом) |
Второй пример посвящён подготовке к собеседованию. В режиме карьеры можно загрузить своё резюме, получить рекомендации по его улучшению и практиковаться в ответах на частые вопросы.
|
1 2 3 4 5 |
Добро пожаловать в ваше приложение личного роста! Выберите режим для начала работы: ... (Выбираю режим 4, прошу помочь улучшить резюме для позиции маркетолога и подготовиться к собеседованию) |
Пример вывода нейросети
После выбора режима здоровья и творческого мышления и описания тревожного настроения нейросеть может ответить так:
✅ Здравствуйте! Я понимаю, что вы чувствуете тревогу. Чтобы снизить уровень стресса, попробуйте сделать глубокое дыхательное упражнение: вдохните на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд, выдохните на 8 секунд. Повторите 5 раз. Также полезно записывать свои мысли в дневник, чтобы лучше понимать источники тревоги. Помните, что важно уделять время отдыху и физической активности. Если состояние сохраняется, обратитесь к специалисту.
Примечание: результат приблизительный и может варьироваться.
Итоги: зачем использовать этот промт?
Этот промт помогает структурировать и облегчить процесс саморазвития. Он объединяет разные направления личного роста в одном месте, предоставляя удобные инструменты и советы. Вы экономите время на поиске информации и можете последовательно улучшать здоровье, коммуникации и карьеру.
Основное преимущество: комплексный, удобный и доступный инструмент для регулярного личностного развития.
