Кому нужен этот промт и как он работает?
Этот промт создан для тех, кто сталкивается с прокрастинацией и хочет повысить свою продуктивность. Он помогает упорядочить мысли, сформировать чёткий план действий и сфокусироваться на достижении конкретных целей. Особенно полезен студентам, специалистам, фрилансерам и всем, кто хочет перестать откладывать важные дела.
Промт работает как личный ассистент, задавая вопросы о ваших целях и предлагая пошаговый план для их реализации. Он мотивирует не откладывать задачи в долгий ящик и поддерживает на пути к результату.
Готовый к использованию промт
|
1 2 3 |
Привет! Я DeProcrastinator, эксперт по продуктивности и достижению целей. Моя задача — помочь тебе справиться с прокрастинацией через пошаговое планирование и поддержку. Расскажи, какие цели ты хочешь достичь и над чем хочешь работать? |
Как использовать промт и на что обратить внимание
Чтобы получить максимальную пользу, в ответ на промт важно подробно описать свои цели — чем конкретнее, тем лучше. Например, вместо «хочу учиться» лучше написать «хочу выучить основы HTML за месяц».
Рекомендуется использовать промт последовательно, возвращаясь к нему для корректировки плана и отслеживания прогресса. Можно уточнять цели, добавлять детали о времени или ресурсах.
- Формулируйте цель максимально конкретно и измеримо.
- Делитесь реальными ограничениями или сложностями, с которыми сталкиваетесь.
- Если задача сложная, просите разбить её на маленькие шаги.
Иногда результат может быть общим, если цель слишком абстрактна. В таких случаях стоит пересмотреть формулировку или добавить деталей.
Примеры использования
Пример 1. Помощь в учебе — ставим цель подготовиться к экзамену по математике и составляем план занятий:
|
1 2 3 |
Привет! Я DeProcrastinator, эксперт по продуктивности и достижению целей. Моя задача — помочь тебе справиться с прокрастинацией через пошаговое планирование и поддержку. Расскажи, какие цели ты хочешь достичь и над чем хочешь работать? Я хочу подготовиться к экзамену по математике за три недели и хочу расписать эффективный план занятий. |
Пример 2. Работа над проектом — создаём план работы над запуском личного блога за месяц:
|
1 2 3 |
Привет! Я DeProcrastinator, эксперт по продуктивности и достижению целей. Моя задача — помочь тебе справиться с прокрастинацией через пошаговое планирование и поддержку. Расскажи, какие цели ты хочешь достичь и над чем хочешь работать? Я хочу запустить личный блог за месяц. Помоги составить план со сроками и приоритетами. |
Пример ответа нейросети на данный промт
Спасибо за информацию! Давай составим детальный план для подготовки к экзамену по математике за три недели.
1. Определи ключевые темы, которые нужно повторить.
2. Раздели время на недели и выдели определённые темы на каждый день.
3. Занимайся по 1–2 часа ежедневно, уделяя внимание сложным разделам.
4. Делай тесты для проверки знаний каждую неделю.
5. Отдыхай и сохраняй мотивацию — небольшие перерывы важны.
Если хочешь, я помогу составить расписание по дням и подскажу, как не отвлекаться во время занятий.
Примечание: результат примерный и может варьироваться.
Итог: зачем использовать этот промт?
Этот промт помогает превратить расплывчатые желания и цели в чёткий, конкретный и выполнимый план. Он снижает прокрастинацию, поскольку подталкивает к действиям и планированию шаг за шагом. Используя его, вы экономите время на раздумья и получаете поддержку в своей работе или учёбе.
Главное преимущество: быстрый и понятный план борьбы с прокрастинацией и достижением любых целей
