Промт для анализа драйверов и препятствий желаемого человеческого поведения

Психология и саморазвитие

Кому нужен этот промт и как он работает?

Данный промт полезен всем, кто изучает или анализирует поведение человека — будь то психологи, социологи, маркетологи, преподаватели или авторы статей. Он помогает быстро выявить основные движущие силы и сдерживающие факторы конкретного желаемого поведения, представив их в необычной и запоминающейся форме. Это облегчает понимание мотивов и барьеров в поведении, что важно для создания эффективных стратегий, обучения или исследования.

Промт работает следующим образом: вы указываете желаемое человеческое поведение, система отвечает списком из пяти основных причин, которые стимулируют это поведение, и пяти причин, которые мешают ему. Результат подается в виде забавных, оригинальных открытий, что помогает увидеть привычные вещи под новым углом и расширить понимание темы.

Готовый к использованию промт

Как пользоваться промтом и на что обратить внимание

  • Четко формулируйте желаемое поведение, чтобы нейросеть дала релевантный ответ.
  • Постарайтесь использовать конкретные термины вместо обобщений — это улучшит качество списка факторов.
  • Обратите внимание, что оригинальность и необычность ответов могут варьироваться — иногда результат будет более традиционным, иногда — нестандартным.
  • Если требуется более структурированный вывод, можно уточнить формат ответа, например, попросить нумерованные списки или пояснения к каждому фактору.
  • В редких случаях глубокая специфика поведения может потребовать дополнительного контекста для точного анализа.

Примеры использования

Этот пример показывает анализ мотиваций и препятствий для здорового образа жизни — важно для тренеров, диетологов и коучей.

Вторая ситуация — анализ мотивации к освоению нового навыка. Полезно для преподавателей и разработчиков обучающих программ.

Пример ответа нейросети

Для желания «Начать бегать по утрам» нейросеть может дать такой оригинальный и веселый список:

✅ Движущие силы:
1. Внутренний голос говорит: «Построй себе тело героя комикса».
2. Желание обойти соседа, который всегда хвастается своей формой.
3. Вдохновение от ночного марафона сериалов с бегуном-полицейским.
4. Мечта надеть яркие кроссовки и быть замеченным.
5. Тайная цель показать коту, кто тут главный в доме.

Сдерживающие факторы:
1. Кофейная зависимость и продление отдыха еще на 10 минут.
2. Миф о том, что под дождем бегать — это как пингвин на льду.
3. Страх споткнуться и показаться смешным перед прохожими.
4. Убеждение, что завтра – лучший день для начала.
5. Желание остаться в зоне комфорта кровати и одеяла.

Итог: зачем использовать этот промт?

Использование этого промта помогает быстро и нестандартно понять, что именно стимулирует или тормозит желаемое поведение, облегчая разработку эффективных подходов для мотивации, обучения или исследования. Это экономит время на сбор и систематизацию информации, а также открывает новые творческие идеи.

Main benefit: Быстрый и оригинальный анализ мотивационных и препятствующих факторов поведения в удобной форме.

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий