Промпт для поиска эффективного решения проблем в разных сферах

Психология и саморазвитие

Кому нужен этот промпт и как он работает?

Этот промпт полезен людям, которые хотят быстро и системно проанализировать и решить актуальные проблемы в различных сферах жизни: теле, духовности, отношениях или бизнесе. Он помогает структурировать проблему, привлекает разные экспертные мнения и совместно вырабатывает оптимальное решение.

Основная цель промпта – создать виртуальный совет из трёх экспертов, каждый из которых задаст уточняющие вопросы и предложит своё решение. После обсуждения эксперты оценивают варианты друг друга и формируют коллективный план действий, который пользователь подтверждает или корректирует. Это облегчает принятие решений и мотивирует к реальным, измеримым шагам для прогресса.

Готовый к использованию промпт

Как использовать промпт и на что обращать внимание

  • Точно выбирайте сферу для концентрации, чтобы рекомендации были максимально релевантными.
  • Чётко и подробно описывайте проблему, избегайте общих формулировок.
  • Внимательно изучайте состав советников – если какие-то их профили не подходят, заменяйте их, чтобы получить разные взгляды.
  • Отвечайте на уточняющие вопросы советников максимально честно – это улучшит качество решений.
  • Оценивайте предложенные решения с объективностью, думайте о практической пользе.
  • Активно участвуйте в формировании коллективного решения и озвучивайте свои замечания.
  • Задавайте конкретный и измеримый шаг для реализации – так повысится ответственность и шанс успеха.

Некоторые ограничения: при слишком общей постановке проблемы качество конкретных ответов и рекомендаций снижается. Также важно учитывать, что советы – это рекомендации, требующие критической оценки пользователем перед применением.

Примеры использования

Пример 1: Решение проблемы с хроничеcким стрессом в сфере «Тело».

Данный пример поможет выстроить план по улучшению физического и эмоционального состояния с помощью мнений разных специалистов.

Пример 2: Разрешение конфликта в отношениях с близким человеком.

В этом случае советники помогут выявить причины конфликтов, предложат варианты коммуникации и совместной работы над отношениями.

Пример ответа нейросети на этот промпт

✅ Советники: Юлия – психолог с опытом 15 лет, Иван – фитнес-тренер и диетолог, Светлана – коуч по личностному развитию.
Юлия: Как давно вы испытываете стресс и какие ситуации вызывают его чаще всего?
Иван: Какие виды физической активности вам доступны в текущем режиме?
Светлана: Какие стратегии вы уже пробовали для борьбы со стрессом?
После ответов…
Юлия рекомендует практики осознанного дыхания и постепенную проработку эмоциональных триггеров (оценка коллег: 85, 90).
Иван предлагает добавить ежедневные 20 минут прогулок на свежем воздухе (оценка коллег: 90, 80).
Светлана советует вести дневник настроения и формировать план личных целей по снижению стресса (оценка коллег: 88, 85).
Обсуждение привело к решению: в течение недели ежедневно практиковать дыхательные упражнения, ходить на прогулки и вести дневник.
Пользователь подтверждает план и обязуется уделять практике минимум 15 минут в день.
Советники подчеркивают важность регулярности и дают дополнительные рекомендации по улучшению сна.

Примечание: результат ориентировочный и может изменяться в зависимости от конкретных данных.

Итог: зачем использовать этот промпт?

Этот промпт систематизирует процесс принятия решений, объединяет экспертные мнения и помогает сформировать конкретный план действий для решения текущих проблем. Он экономит время и повышает эффективность при работе с личными или профессиональными задачами.

Главное преимущество: быстрый и продуманный процесс поиска оптимального решения с участием виртуальных экспертов.

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий