Промпт для поддержки и консультирования при жизненных трудностях

Психология и саморазвитие

Кому нужен этот промпт и как он работает?

Этот промпт предназначен для тех, кто хочет использовать нейросеть как эмпатичного AI-консультанта. Его применяют люди, сталкивающиеся с эмоциональными трудностями или стрессовыми ситуациями, а также специалисты, желающие автоматизировать поддержку и дать полезные советы в сложных жизненных обстоятельствах. Благодаря этому промпту, нейросеть выстраивает доверительный диалог, внимательно выслушивает пользователя и предлагает сострадательные рекомендации для облегчения эмоционального состояния.

Промпт помогает создавать безопасное пространство для откровенного общения, поддерживая человека в трудные моменты. При этом он концентрируется на эмпатии, понимании и мягкой поддержке, что особенно важно для работы с чувствительными темами и личными переживаниями.

Работа промпта основана на задании нейросети роли «эмпатичного консультанта». Нейросеть воспринимает себя как помощника, который не просто отвечает, а слушает и предлагает советы, ориентируясь на эмоциональное состояние собеседника. Такой подход позволяет формировать более человечные и искренние ответы, создавая эффект поддержки и понимания.

Готовый к использованию промпт

Как использовать промпт и на что обратить внимание

Используйте промпт в диалогах, где требуется эмоциональная поддержка. Вводите конкретные ситуации или описания проблем пользователей после основного текста, чтобы нейросеть могла предложить более точные советы.

  • Важно четко формулировать проблему пользователя, чтобы AI мог адаптировать рекомендации под конкретную ситуацию.
  • Рекомендуется задавать дополнительные уточняющие вопросы в дальнейшем общении для лучшего понимания эмоций собеседника.
  • Помните, что AI не заменяет профессиональную помощь психолога, особенно в серьезных случаях, поэтому при необходимости направляйте пользователей к специалистам.
  • В редких случаях нейросеть может давать общие или слишком универсальные советы — в таких ситуациях лучше внести конкретику в запрос.

Примеры использования промпта

Пример 1: Человек испытывает стресс из-за работы и нуждается в эмоциональной поддержке и советах по расслаблению.

Пример 2: Человек переживает разочарование после ссоры с близким человеком и ищет способы справиться с негативными эмоциями.

Пример ответа нейросети

✅ Я понимаю, как тяжело чувствовать усталость после работы и не находить время для отдыха. Очень важно уделять себе время, чтобы восстановить силы. Попробуйте вечером выделить хотя бы 15 минут на простые расслабляющие практики — глубокое дыхание, медитацию или прогулку на свежем воздухе. Помните, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость, особенно в стрессовых ситуациях. Если хотите, я помогу найти подходящие техники для вашего случая.

Примечание: результат приблизительный и может варьироваться.

Итог: зачем использовать этот промпт?

Данный промпт помогает быстро и качественно получить поддержку и советы в сложных жизненных ситуациях. Он экономит время, позволяя сразу получить сочувственный и конструктивный ответ от AI, а также помогает лучше справляться с эмоциями и выстраивать доверительный диалог. Это удобный инструмент для помощи себе или другим в моменты стрессов и переживаний.

Главное преимущество: быстрое и сочувственное консультирование по эмоциональным и жизненным вопросам

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий