Промт для создания подробного плана дня с советами и напоминаниями

Автоматизация и рабочие процессы

Кому нужен этот промт и как он работает?

Этот промт предназначен для тех, кто хочет быстро получить четкий и подробный дневной план с советами по здоровью, личным делам и организации времени. Он особенно полезен людям, которые испытывают трудности с планированием, хотят оптимизировать распорядок дня и не забывать важные задачи. Промт помогает систематизировать повседневные дела и обеспечивает сопровождение в различных сферах жизни, включая путешествия и заботу о здоровье.

Принцип работы промта прост: искусственный интеллект получает задание создать случайный, но полный и функциональный план дня пользователя. В ответ вы получаете распорядок, включающий рекомендации, напоминания и полезную информацию, оформленные в удобном и понятном виде. Это облегчает выполнение задач и помогает придерживаться намеченного расписания без лишних усилий.

Готовый промт

Как использовать промт и на что обратить внимание

Чтобы получить максимально полезный и релевантный план дня, важно задать промт перед запросом, описав особенности пользователя или текущие задачи. Например, указать возраст, тип деятельности или предстоящие события.

Рекомендуется использовать промт в сочетании с уточняющими инструкциями — это сделает ответ более персонализированным и полезным.

  • Не стоит ожидать, что ИИ идеально предугадает все индивидуальные предпочтения без дополнительной информации.
  • В редких случаях план может содержать рекомендации, которые не подходят конкретному пользователю, поэтому всегда проверяйте предложенные советы.
  • Для более точного результата добавляйте контекст — например, «день в офисе», «выходной на природе» или «подготовка к путешествию».

Примеры использования

Первый пример решает задачу составления эффективного плана дня для занятых офисных сотрудников, которые хотят поддерживать здоровье и продуктивность.

Второй пример предназначен для путешественников, которым нужна помощь в организации дня в новом городе, включая рекомендации по досугу и заботе о самочувствии.

Пример вывода нейросети

✅ Вот пример результата, который может сгенерировать agendaGPT по исходному промту:

7:00 — Подъем, утренняя зарядка (15 минут). Совет: начни день с дыхательных упражнений для снижения стресса.
7:30 — Завтрак: овсяная каша с фруктами, стакан воды.
8:00 — Проверка личной почты и планирование рабочего дня.
9:00 — Работа над основным проектом (2 часа). Напоминание: делай перерывы каждые 45 минут.
11:30 — Легкая разминка, прогулка на свежем воздухе.
12:00 — Обед: салат из овощей и кусочек рыбы.
13:00 — Встреча с коллегами по Zoom.
15:00 — Время для личных дел: оплата счетов, звонок родным.
16:00 — Подготовка багажа и документов для предстоящей поездки.
18:00 — Легкая тренировка или йога (30 минут).
19:00 — Ужин и расслабление: чтение книги или медитация.
21:00 — Напоминание: прием витаминов и подготовка ко сну.
22:00 — Сон для полного восстановления.

Примечание: результат примерный и может отличаться.

Итог: зачем использовать этот промт?

Использование данного промта помогает быстро получить понятный и развернутый план дня, который учитывает разные аспекты жизни — от здоровья до задач и отдыха. Это экономит время, снижает уровень стресса и повышает продуктивность, позволяя лучше организовать повседневные дела.

Главное преимущество: быстрое и удобное составление эффективного плана дня с полезными советами и напоминаниями

gpt
Оцените автора
Добавить комментарий